野生胎菊泡水喝起什么作用(野生胎菊泡水喝起什么作用1)

　
1. 缓解眼部疲劳：胎菊具有明目的作用，可以缓解眼部疲劳，减轻眼部不适，保护眼睛健康。

2. 缓解风热：胎菊具有清肝明目的功效，可以缓解由风热引起的感冒和头痛等疾病，对耳鸣、眩晕等也有一定的辅助作用。

3. 延缓衰老：胎菊的一些成分可以明显的提

高脑细胞的活性，防止脑血管的意外或病变，延缓脑功能减退，能够保护细胞生物膜超氧阴离子自由基，达到延缓衰老的目的。

4. 增强免疫力：胎菊中的一些成分可以增强身体免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。

5. 改善心情：胎菊具有舒缓心情的作用，可以缓解压力，减轻焦虑和抑郁，提高情绪稳定性。

胎菊的冲泡方法：

1. 取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中；
2. 加开水（100度）约7、8分满，盖上盖子，浸泡3－5分钟，即可趁热饮用；
3. 喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样胎菊前后茶汤浓度较均匀；
4. 胎菊可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、枸杞等。

胎菊是一种非常有益的野生植物，泡水喝有很多好处，可以帮助缓解眼部疲劳，缓解风热，延缓衰老，增强免疫力，改善心情等。胎菊具有独特的味道和丰富的营养物质，是一种非常优秀的保健品。